La détox est l’un des seuls moyens naturels de renouveler le corps ! La détox est un processus naturel qui permet la neutralisation et l’élimination des toxines dans l’organisme. Le processus de détoxication nous permet de récupérer et de soutenir des fonctions physiologiques normales, ce qui entraîne une immunité accrue, une meilleure qualité de sommeil, un meilleur équilibre hormonal, un embellissement de la peau et une vitalité globale.
Détox : le seul moyen de renouveler le corps
La détoxication implique cinq organes : le foie, les reins, les intestins, les poumons et la peau. Chacun de ces organes joue plusieurs rôles dans le processus. En tant que barrières, ils limitent la quantité de toxines qui pénètrent dans l’organisme, les neutralisent et les éliminent. Cependant, il existe une variété de toxines présentes dans les choses que nous ingérons comme l’alcool, le tabac et certains aliments, ainsi que celles provenant de facteurs externes comme la pollution ou les pesticides. Le corps peut devenir saturé de ces substances jusqu’à ce qu’il ne soit plus capable de les éliminer par lui-même. À ce stade, il peut être nécessaire de réaliser des cures de détox pour soutenir la fonction de détoxication naturelle de notre organisme.
Les émonctoires : les filtres naturels
Un émonctoire est une partie du corps [organe ou tissu], qui a une fonction d’excrétion en évacuant les déchets.
Les intestins éliminent les déchets via les selles ; les intestins collectent également une partie des déchets du foie, via la bile. Les reins nettoient et purifient le sang des toxines en éliminant ce que le corps n’utilise pas, par l’urine. Lors de l’expiration, les poumons éliminent les déchets gazeux, libérant du dioxyde de carbone, ce qui limite l’acidose du sang. Les déchets solides comme le mucus et le flegme sont également éliminés par les poumons. La peau, véritable barrière physique, agit comme un émonctoire lorsque les reins ou le foie sont surchargés. Lorsque cela se produit, la peau se bouche rapidement, ce qui entraîne des affections telles que l’acné ou l’eczéma. La peau élimine les déchets par la transpiration.
De tous les émonctoires, le foie est le plus important. Il permet l’élimination des déchets en transformant des substances toxiques par des actions enzymatiques ou radicalaires et par un procédé de solubilisation. Les déchets sont ensuite éliminés par la bile ou le sang vers les autres émonctoires. Ces processus nécessitent une puissante cascade enzymatique et peuvent générer des radicaux libres, augmentant le besoin d’antioxydants pour équilibrer l’ensemble du système.
Détox et l’importance du foie
Le foie est l’un de nos organes vitaux les plus essentiels, effectuant de multiples actions importantes chaque jour. Le foie représente le principal système de nettoyage du corps en convertissant les toxines en déchets, nettoyant et purifiant ainsi le sang. Les toxines peuvent être exogènes, comme l’alcool, les agents chimiques ou les drogues, ou endogènes, comme les hormones ou les déchets de nos fonctions corporelles.
Autres fonctions hépatiques
Le foie est juste après l’intestin dans la circulation sanguine et doit métaboliser les nutriments du système digestif. À partir de là, son activité principale est de stocker le glucose converti en glycogène et de le libérer dans le sang lorsque cela est nécessaire pour tous les autres organes. Le foie est responsable du métabolisme et de la régulation des principaux lipides sanguins, notamment le cholestérol et les phospholipides. A partir d’acides aminés, il synthétise également des protéines sanguines cruciales telles que l’albumine qui participe au transport des lipides dans le sang, ou complète un complexe protéique impliqué dans l’immunité. Nous devrions également remarquer d’autres fonctions importantes comme le métabolisme des vitamines et le stockage des minéraux.
Dans la plupart des cas, une désintoxication du foie implique une ou plusieurs activités, y compris la prise de suppléments conçus pour soutenir le traitement des toxines dans le foie et pour éliminer les toxines du corps, et commencer un régime favorable au foie, en évitant certains aliments. La détoxication peut être complétée par un jeûne de jus ou par un lavement pour nettoyer le côlon.
Une cure détox pour un bien-être global
Les cinq organes émonctoires travaillent ensemble pour identifier les toxines puis éliminer les substances indésirables du corps. Une cure de détoxication peut aider à l’élimination des déchets et des toxines, résultant en un résultat positif avec un certain nombre d’avantages. Une cure détox peut aider à maintenir l’énergie et la vitalité, renforcer le système immunitaire, contribuer au bien-être digestif, préserver la beauté de la peau et aider à la perte de poids.
Cline, 2015
Liska, 1998
Apte, 2010
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